摘要：杂粮怎么做小零食,杂粮，如燕麦、玉米、黑米等，富含丰富的膳食纤维和营养素。将其制作成美味的小零食，既健康又美味。以下是一种简单的杂粮饼干制作方法,材料燕麦粉、玉 ...
杂粮怎么做小零食
杂粮，如燕麦、玉米、黑米等，富含丰富的膳食纤维和营养素。将其制作成美味的小零食，既健康又美味。以下是一种简单的杂粮饼干制作方法
材料燕麦粉、玉米粉、黑米粉、鸡蛋、糖、橄榄油。
步骤
1. 将燕麦粉、玉米粉、黑米粉混合均匀。
2. 加入鸡蛋和适量的糖，搅拌成面团。
3. 将面团平铺在烤盘上，用刀切成小块。
4. 放入预热好的烤箱中，以中火慢慢烘烤。
5. 烤至两面金黄酥脆即可出炉。
这样制作出来的杂粮饼干，不仅口感酥脆，而且营养丰富，是健康零食的不二选择。你可以根据自己的口味调整食材比例，创造出属于自己的独特风味。
《杂粮小零食的制作方法》
杂粮，如燕麦、荞麦、黑米等，富含丰富的营养，不仅有益于健康，而且口感独特。今天，我将为大家介绍一些简单的杂粮小零食制作方法。
1. 燕麦饼干
材料：燕麦片50克，面粉100克，黄油50克，糖50克，鸡蛋1个。
步骤：
a. 将燕麦片、面粉、糖、鸡蛋混合均匀。
b. 加入切好的黄油，用搅拌器搅拌均匀。
c. 在烤盘上铺好烘焙纸，将混合物倒入烤盘，用铲子将其压平。
d. 将烤盘放入预热至180度的烤箱中，烤15-20分钟。
e. 取出烤盘，稍微冷却后即可享用。
2. 荞麦片棒
材料：荞麦片100克，蔓越莓干50克，核桃50克，蜂蜜适量。
步骤：
a. 将荞麦片、蔓越莓干、核桃混合均匀。
b. 在烤盘上铺好烘焙纸，将混合物倒入烤盘，用铲子将其压平。
c. 将烤盘放入预热至150度的烤箱中，烤15-20分钟。
d. 取出烤盘，稍微冷却后，在表面涂抹蜂蜜，再撒上蔓越莓干和核桃。
e. 再次放入烤箱，烤5-10分钟，或者直到表面金黄色。
3. 黑米卷
材料：黑米100克，红豆沙50克，蔓越莓干50克，核桃50克。
步骤：
a. 将黑米煮熟，加入适量的红豆沙、蔓越莓干和核桃，搅拌均匀。
b. 在烤盘上铺好烘焙纸，将混合物倒入烤盘，用铲子将其压平。
c. 将烤盘放入预热至180度的烤箱中，烤15-20分钟。
d. 取出烤盘，稍微冷却后即可享用。
以上就是一些简单的杂粮小零食制作方法，希望对你有所帮助。
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