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你老公出轨了怎么办？

这个要看你怎么决定你还爱他吗？还想保住这个家庭吗？如果还爱着还想保住家庭那你就跟老公摊牌好好沟通千万不要闹，你闹的越大越结束的快因为你老公出轨这段时间他肯定认为外面的女人哪哪都好，你先跟老公谈他不回头你就告诉他父母一步步来一定要冷静处理已情动人。

老公出轨了，我内心非常难受，我该怎么办？

一、发现老公出轨会产生应激反应，接受不了无法面对，这些都是正常反应。婚外情会让你感觉到否定了你们过去的爱情和婚姻，你会觉得过去老公对你的爱对你的好都是假的，你自己这么多年的付出都不值得。也否定了现在的自己，觉得自己不漂亮了，皮肤也不好了，人老珠黄没什么价值了。还否定了你对未来婚姻的信心，对男人没有了信任，觉得他还会出轨，不可靠。老公的形象也在你心里坍塌了。

二、首先你要稳定你的情绪，就是先接纳自己有这样的情绪，再通过做一些运动来释放这些不良情绪。如果你很痛苦自身能量比较弱的，可以选择一些激烈的运动，比如跑步、游泳。你很压抑可以到空旷的地方大喊大叫。你能量比较强你可以做做瑜伽来减缓一些。

三、现在你要来梳理你的婚姻，看看婚姻是该去还是留，心中有底就不会慌。用评估婚姻的五个标准理性的梳理婚外情之前你们的婚姻

1、你们进入婚姻的感情基础怎样

你们是自由恋爱的，谈了有一年以上有更深的了解，他身上又有吸引你的地方，让你主动跟他继续发展直至跟他走入婚姻，这种就是有感情基础的。

2、你们婚姻的发展、感情的发育如何

你们结婚后有买房买车，生养小孩、一起拼事业、一起旅游、一起完成过许多事。

3、你们婚姻里的满意度如何

他有没有满足你的需求，温暖你、陪伴你、日常生活中照顾你，支持你发展自己的事业，干自己想干的事，你对他满意吗

4、矛盾危机能不能解决

婚外情是可以解决的，婚姻里还有没有不能解决的其它矛盾，比如亲子教育冲突、婆媳矛盾、经济问题等

5、婚姻继续下去的意愿有没有

矛盾危机可以解决掉你想不想继续婚姻

通过评估，满足两条以上这个婚姻就值得挽救。

四、值得挽救的就坚定的来开战婚外情，开战之前还要去分析老公出轨的驱动力，找到他出轨的根源，是在婚姻里有匮乏还是和妻子产生矛盾冲突有防御，是为了满足他心理层面的需求还是为了满足生理方面的需求。还要梳理婚姻生活，婚姻里有哪些问题没有解决或解决不了，导致老公出轨来逃避问题，没解决的后续要去解决或满足，以便彻底挖掉他搞婚外情的土壤和心理。

五、跟老公做夫妻会谈，表明你不接受你的婚姻里有婚外情的存在，要求老公去结束婚外情，否则你可以来结束婚姻。

要做好离婚心理建设，是让你不怕离婚，老公不能用离婚来拿捏你要求三人行，不是让你去离婚。

了解小三的全面信息，找到小三的软肋。要求老公、小三一起来谈分手，并确认他们分手。

老公出轨了我该怎么办

其实出轨并不一定是指男人不爱你了，可能是当时无法忍受的住诱惑，或者是在一些情况之下才导致发生了这样的情况，所以女人在男人有了这种现象时，必须要有很好的方法才能处理这个问题，不要对自己造成太过于大的伤害。

首先要从自身的原因去分析，他为什么会出轨，究竟有没有错？

如果不是他的错那么可以去原谅，但是也必须让他保证以后再也不会犯，可是这个究竟怎么去看？对于每个人来说解决方法都是不一样的，还要根据两人的一些实际的情况先去分析

如果真的是自己男人的问题，那么一定不要心软，必须要态度强硬，而且还有严格的处理。如果他真的是因为不爱自己，并且已经变了心了，那么就一定要分开，不要去硬缠着

因为只要有了一次，肯定就会有第二次，这种事情是不能被原谅的。虽然你爱他，但是如果在这方面对他心软的话，那么结婚以后就更加不知道该怎么办了。

如果你真的非常爱她，并且也离不开他

可以选择给他一次机会，因为每个人都有出错的时候

因为人就是这样的动物，就算是两个再相爱的人，也不可能一生都不犯错

所以人还是要适当的学会大度一些，同时你还要让他知道，以后不能再有这样的情况

但如果你真的接受不了，那也可以选择分手，因为这对你们俩以后的交往会产生很大的影响，也会是争吵的源头，想爱就要一直爱下去，如果不想那么就趁早分开，毕竟疼痛只是暂时的，不会成为永久的。

如果男人真的爱你，也做出了很多的解释我认为是可以给他一次机会的

让他去证明自己，如果他之后对你非常好，并且也用真心对你

那么我想你也可以忘记这一件事情

因为两个人看对眼不容易，不要因为这一次的犯错而成为永久性的遗憾

只有让他记住了这一次的教育之后，他在之后才不会出现一样的错误，你们两个人之间的关系会更加的好更和谐

同时他也已经尝过了出轨的滋味，为了不再体会这样的感觉，他也绝对不会再看别的女人一眼，那么你选择原谅了之后未尝不是一件好事。

两个人不要再提以前的旧事，就算是吵架也绝不再提，这样感情才会更加的稳固

所以在遇到这种问题的时候，不要不听男人的解释，更不要凭着自己的想法

万一只是别人传他出轨，其实他跟那个女孩根本就没有任何的事情呢？

有时候好多问题只是表面的现象，也有可能是别人眼红你们才说出来的挑拨的话

目的就是为了让你们的感情出现问题。这样在吵架时这个问题才会无限的扩大，而你也永远都不会相信他，甚至只要他一晚回家，你就会想，他是不是去陪那个女人了。这样长久下去，迟早还是会分开，所以你必须要相信他。女人有时候在面对这些问题时，不知道应该怎么办，其实不需要想太多，按照自己内心的想法去做就可以了，但是也不要很冲动，因为自己的一时生气而做出了错的决定，只有冷静的去思考，才能得到更好的解决办法。

老公出轨了怎么办？

既然出轨了那就别让他回到原来的轨道上。

我认为人的婚姻就像是铁轨一样，铁轨是两条，两条铁轨之间有很多东西在互相牵连着，进入婚姻的两个人就像踏入了这条铁轨，互相搀扶着向远方走去，突然有一天其中一个出轨了，那必然要翻车，这可能就是一场人仰马翻的事故，但是对于这场事故我并不打算买单，谁主张谁负责，谁出轨谁净身出户。

有多少情侣在结婚之前就已经讨论过一些出轨的话题，比如说我和我的老公就曾经关于出轨这个话题有过深入的探讨，我们对彼此承诺说，假如我们两个人进入到婚姻哪一方出轨了，那么他将净身出户，一切都交给对方。

当时正处于那种爱的死去活来的过程里，所以干脆就没有想，一切都答应了，这句承诺并不是凭空得来的，我认为有一定的约束力，当有一天老公真的出轨时，我也会按照当初的约定，理直气壮的要求他净身出户。

爱情是婚姻的前提，也是本质，没有爱情那婚姻就没有存在的必要了，我并不想在一个空壳的婚姻当中面对着空镜子过着空荡荡的日子，最后再把自己的腰包给搞得很空，那可就太得不偿失了....

人生并不完美，有时候我们没有办法去留下一个想走的人，更无法画地为牢锁住一个人的心，但是我们傻乎乎的付出并不能这么白白扔掉。

我认为一场婚姻的失败应该由那个错误的人来买单，而不是作为一个受害者委曲求全的去原谅他，在离婚的时候能抓住什么就抓住什么，尽量多搞点钱，房子，车子还有存款，能抓多少就抓多少，反正已经没有爱情了，干嘛不多要一点面包呢？

假如你老公出轨了，你会选择如何应对呢？

我会选择两个人分开，一个朋友曾经和我说过，如果他自己有面包，只需要爱情和婚姻，那么对方出轨，他一定会离，如果他需要面包，无所谓爱情和婚姻的话，那么他会权衡利弊去和对方谈。然而事实上，出轨后选择离婚，对于很多女生来说都是一个艰难的选择。

原谅看起来是最省事的选项，但其实内心里面也是最煎熬的选项。所以，如果你选择不离，除了原谅，除了骂，我觉得你还应该做以下两件事情，第一，不要试探，因为他肯定还想出轨。人们常说，出轨只有零次和无数次，这是有一定道理的。许多女人总以为自己能够让浪子回头，这实在是女人的自欺欺人。他背叛你，你以为你的宽恕能换来他的从一而终吗？这只会让她更加小心翼翼，不会让你再次发现他的越轨而已。人性是复杂的。

不能一棒子打死所有出轨的男人，但是当对方背叛你之后，你选择原谅他，为何没有设下下不为例的警告呢？如果出轨是不需要付出任何代价的，只需要几句甜言蜜语就能够挽回婚姻，为什么还要管住自己的下半身，为难自己不去出轨呢？你不要妄想自己可以改变他，也不要妄想自己可以用你的大度贤惠去感化他，所以千万不要试探，人性是经不起试探的。第二，给对方一个考察期你以为他删除了第三者的微信你就不会再联系吗？你以为他夜夜归宿准时回家就是诚心的忏悔？可能他只是和第三者打好了招呼，先避一避风头而已啦。

最好的策略就是在哭完闹完之后，一本正经的告诉男人，我无法原谅你，但是还是决定给你一个观察期，而你在期间你要做到两点，第一，摆明你的态度。强调后果，制造压力。你也可以把离婚协议书先写好，比如你可以对他说，我无法原谅你，但是还是决定给你一个观察期，如果让我再发现你藕断丝连，那缘分就真的走到尽头了。

二次给对方空间和自由，让对方自己去衡量孰轻孰重。在考察期间，男士很大压力的，他舍不得情人，但你又还没有原谅他，关系处在进一步适合好，退一步是崩溃的敏感状态。也就是说，婚外情继续玩下去风险极大。整个过程中，男人会权衡利弊，而且大多数情况下会在某一个瞬间想通，然后和婚外的那个女人撇清关系，这才是真正的回归家庭。经济学家薛兆丰说过，结婚的就是双方拿出自己的资源一起来办家庭企业。

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